不少朋友对于养发护发感觉高深莫测。常看到某某人头发这么好，她是不是用了什么高科技产品？其实不是。头发本身无非就是没有代谢能力的角质蛋白，说的通俗易懂一点，头发就好比是高级皮具，你说它是真皮没错，但并不是真的有生命力。

有些人一直很奇怪这个问题，我平时对头发也挺好的，为什么发质就变差了呢？

所以护发的实质，不在于你用了多少产品，而在于你保养的习惯。具体到头发上，最重要的就是一件事——洗头！

一 洗头后，这些事不能做

1、吹得太干

并不是说洗头后不能吹头发，而是不能吹得太干。由于毛鳞片张开，不仅头发表面的水分会被电吹风吹干，头发内部的水分在电吹风的高温下也很容易流失，造成头发坚韧度下降，毛鳞片干裂。有的人吹完头发后感觉头发特别干涩，再喷水都不行，就是这个原因——头发内部的水分流失了。

2、梳头太多

当刚洗完头发，头发很湿的时候，不宜梳头次数过多，过度的梳头会导致毛鳞片破损严重，这是国外有实验论证的。关于这一点，小编之前讲过很多次，相信小伙伴们都已经牢记在心了！

3、马上睡觉

洗头后至少半小时再睡觉。毛鳞片张开的时候最怕摩擦力，睡觉就是一个头发不断摩擦的过程，尤其是长头发的妹子最怕这个。不少人都有这样的经验，头发湿着睡觉，结果第二天早上头发几乎都爆炸了，梳也梳不顺，这就是因为带水分的头发最容易形变，也容易磨损！

4、抓痒或者按摩

不止是头发遇水毛鳞片会张开，头皮被温水浸泡后毛孔也会张大！这个时候头皮最容易进入细菌和有害物质，所以不要抓痒，也不要立即按摩，因为你手指和指甲中的细菌就是这个时候最容易进入毛囊的，用干毛巾稍微按压一下，等洗头后半小时左右再按摩就可以了。

5、室外运动

头发如果带水，最好不去室外活动。水分蒸发从头皮带走的热量是惊人的，尤其是室外这种空气流通性大的环境会加快水分蒸发，使头皮局部血流量削减，还会导致病毒或者细菌趁虚而入引起脱发。

二 洗发后10分钟，这些护理不伤发

看完上面五点，有人可能要问了，你说洗头后什么都不能做，那到底这湿头发应该怎样处理呢？很简单，用毛巾。

如果你是短发，那用毛巾擦至6、7成干，然后等自然风干就可以了，头发可以简单梳几下，方便定型。

如果你头发很长，吹头发之前最好用毛巾把头发裹住再吹，这样隔热效果很好，或者用一些隔热精油涂抹再头发上再吹风，可以降低吹风的危害。最后推荐头发长的妹子多用一些护发素，护发素就好比名牌包包的打油护理，能让头发亮泽、好看，也提供保护效果！

不少朋友对于养发护发感觉高深莫测。常看到某某人头发这么好，她是不是用了什么高科技产品？其实不是。头发本身无非就是没有代谢能力的角质蛋白，说的通俗易懂一点，头发就好比是高级皮具，你说它是真皮没错，但并不是真的有生命力。

有些人一直很奇怪这个问题，我平时对头发也挺好的，为什么发质就变差了呢？

所以护发的实质，不在于你用了多少产品，而在于你保养的习惯。具体到头发上，最重要的就是一件事——洗头！